2020年04月BLOG 2020年04月21日 尿漏れ防止体操「骨盤底筋体操」をはじめましょう 骨盤底筋とは? 骨盤の底でハンモックのように膀胱、子宮、直腸などを支える筋肉で、尿道や腟、肛門を締めるなどの役割をしています。特に、女... 専門・認定看護師シリーズ 過去の投稿 2024年 09月 04月 2023年 04月 2022年 07月 06月 05月 02月 2021年 12月 11月 10月 2020年 04月 01月 2019年 08月 01月